Daftar 7 Makanan Obat Anti Kanker Prostat Tanda Tanda-Tanda Kanker Prostat

 MACAM MAKANAN OBAT ANTI KANKER PROSTAT   DAFTAR 7 MAKANAN OBAT ANTI KANKER PROSTAT Tanda Gejala Kanker Prostat
7 MACAM MAKANAN OBAT ANTI KANKER PROSTAT Tanda-Tanda Timbul Gejala Kanker Prostat. Kanker prostat ialah suatu tumor jahat yang terdiri dari sel-sel kelenjar prostat. Penyakit ini menjadi penyebab ajal kedua terbesar pada laki-laki sesudah kanker paru-paru.

Tapi Anda tidak perlu khawatir, sejumlah studi mengatakan bahwa beberapa jenis masakan sanggup mempengaruhi risiko Anda mengidap kanker prostat, dan bahkan memperlambat perkembangannya sekalipun Anda sudah mengidapnya. Lantas, masakan apa saja di alam ini yang sanggup memerangi kanker prostat? Berikut ini ialah pembahasannya daftar makanan/minuman obat anti kanker prostat:

1. Tomat dan produk turunannya

Jika warna pink (pita pink) melambangkan perlawanan terhadap kanker payudara, warna merah mungkin bisa menjadi simbol sebagai pelawan kanker prostat. Sebuah antioksidan yang terkadung pada tomat, biasa disebut likopen sanggup membantu mencegah atau memperlambat pertumbuhan kanker prostat.

Dalam melaksanakan tugasnya, likopen bekerja dengan cara mencegah acara radikal bebas dalam merusak sel-sel, termasuk di dalam DNA. Kerusakan DNA sanggup menimbulkan sel-sel sehat berkembang menjadi kanker. Sebuah studi mengatakan kebiasaan diet dan gaya hidup dari 50.000 laki-laki, yang makan setidaknya dua porsi saus tomat dalam seminggu mengalami penurunan risiko kanker prostat sebesar 23 persen.

2. Tahu, susu kedelai dan produk kedelai lainnya

Tahu dan masakan yang terbuat dari kedelai lainnya mengandung senyawa menyerupai estrogen yang disebut isoflavon. Zat ini mempunyai fungsi sebagai penghambat perkembangan sel kanker dan bahkan sanggup menciptakan sel-sel kanker menghancurkan dirinya sendiri.

Studi yang dilakukan selama tiga bulan di Cander Research Center of Hawaii menemukan, risiko kemungkinan seseorang mengidap kanker prostat turun sebesar 14 persen pada laki-laki yang makan dua porsi kedelai per setiap harinya.

Sementara itu, studi lain yang melibatkan 12.000 laki-laki yang dilakukan di Loma Linda University California menemukan, laki-laki yang mengonsumsi lebih dari satu porsi susu kedelai setiap hari, 70 persen lebih rendah mengidap kanker prostat ketimbang laki-laki yang tidak pernah meminumnya.

3. Teh hijau

Sebuah riset menunjukkan, senyawa berpengaruh dalam teh hijau yang disebut epigallocatechin gallate (EGCG) bisa memblok proses perkembangan kanker. Studi populasi mengklaim, senyawa ini mungkin sanggup menjadi pelindung dari beberapa jenis kanker, termasuk kanker prostat, lambung, kolon, dan payudara. Bahkan sebuah studi di Cina menemukan bahwa laki-laki yang minum lebih dari tiga cangkir teh hijau setiap hari, sanggup menekan risiko kanker prostat lebih dari 70 persen.

4. Jus delima

Jus buah delima penuh dengan materi kimia alami yang disebut polifenol. Ini ialah sejenis antioksidan kuat, dan sebab alasan itulah mengapa jus delima dikatakan cukup baik dalam melawan kanker. Beberapa studi awal menunjukkan, polifenol dalam jus muncul untuk memperlambat pertumbuhan sel kanker dan mendorong sel-sel kanker untuk membunuh diri mereka sendiri.

5. Salmon, makarel, sarden, dan ikan berlemak lainnya

Mengonsumsi beberapa jenis ikan maritim sanggup melindungi prostat Anda. Sebuah riset yang dilakukan para ilmuwan asal Swedia terhadap lebih dari 6.000 laki-laki (diamati selama 30 tahun) menemukan bahwa mereka yang diet kaya asam lemak omega 3 dalam jumlah yang moderat, mempunyai risiko 30 persen lebih rendah terkena kanker prostat.

Catatan: Cobalah untuk mendapat asam lemak esensial dari makanan, bukan pil. Sejauh ini penelitian menunjukkan, konsumsi ikan sanggup melindungi prostat, tapi tidak untuk mereka yang mengambil aksesori minyak ikan.

6. Brokoli, kubis dan sayuran lainnya

Sayuran menyerupai brokoli dan kubis mengandung beberapa senyawa antikanker yang membantu membersihkan badan dari zat-zat yang sanggup merusak sel dalam tubuh. Data dari Health Professionals Follow-Up Study mengatakan bahwa makan lima atau lebih porsi sayuran setiap ahad sanggup menurunkan risiko Anda mengalami kanker prostat sampai 20 persen.

7. Bawang putih

Meski menjadikan kedaluwarsa yang kurang sedap di mulut, tetapi bawang putih dan aneka macam jenis bawang lainnya sanggup membantu mencegah tumor dengan menghilangkan zat penyebab kanker sebelum mereka merusak sel. Bawang juga sanggup mendorong sel-sel kanker untuk menghancurkan diri mereka sendiri.

Peneliti dari National Cancer Institute menemukan, mereka yang makan sedikitnya 10 gram bawang putih atau bawang merah setiap harinya sanggup menurunkan risiko kanker prostat sebesar 49 persen. Bahkan, laki-laki yang mengonsumsi sedikitnya lima siung bawang putih setiap minggunya dapat menurunkan risiko kanker prostat sampai 53 persen.
Share:

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Recent Posts