Apa Tanggapan Duduk Terlalu Usang Imbas Ancaman Kesehatan Duduk Usang Sakit Kronis

FOTO WANITA CANTIK DUDUK DI DEPAN KOMPUTER TERLALU LAMA  APA AKIBAT DUDUK TERLALU LAMA Dampak Bahaya Kesehatan Duduk Lama Sakit Kronis
APA AKIBAT DUDUK TERLALU LAMA Dampak Bahaya Kesehatan Duduk Lama Sakit Kronis. Menurut Organisasi Kesehatan Sedunia (WHO), antara 60 hingga 85 persen warga negara maju dan berkembang punya acara fisik yang semakin berkurang, dan cenderung mengarah pada gaya hidup santai, serta lebih banyak duduk.

WHO juga menyatakan bahwa sekitar dua juta ajal setiap tahun mungkin terkait dengan ketidakaktifan fisik, dan gaya hidup santai mungkin termasuk di antara 10 penyebab utama ajal dan keganjilan di dunia.

Kini para peneliti dari Australia dan Amerika menyatakan, mereka mendapati bahwa semakin usang orang duduk setiap hari, semakin tinggi balasannya mengalami penyakit kronis dan berpotensi mematikan, ibarat kanker, diabetes, penyakit jantung, dan tekanan darah tinggi ibarat dilansir situs voaindonesia.

Richard Rosenkranz, ajun guru besar ilmu gizi di Universitas Negeri Kansas, ialah anggota tim peneliti yang mempelajari risiko duduk terlalu lama. Ia memaparkan, “Pada beberapa kondisi tersebut, bukan semuanya, tetapi sebagian saja, kami melihat semacam peningkatan tajam di mana duduk yang terlalu usang meningkatkan kemungkinan orang mengidap penyakit. Yang sudah niscaya ialah diabetes. Kami juga melihat semakin meningkatnya risiko tekanan darah tinggi serta penyakit kronis lainnya.”

Meskipun berolahraga dan meningkatkan acara fisik tetap penting biar selalu sehat, Rosenkranz mengatakan, penelitian juga mengungkapkan bahwa seseorang yang berolahraga 30 menit setiap hari sebelum mulai bekerja masih menghadapi risiko penyakit itu jikalau mereka melewatkan waktu delapan jam di daerah kerja dengan duduk-duduk saja.

“Jadi kami ingin mengemukakan bahwa selain terus menerus memberikan pesan mengenai pentingnya acara fisik sedang hingga tinggi ibarat berjalan kaki atau bersepeda atau berolahraga di gym, kita juga perlu memikirkan perihal cara-cara biar tidak duduk sepanjang hari,” ujarnya. Akibat ancaman duduk terlalu usang efek kesehatan terlalu usang duduk.
Share:

1 komentar:

Recent Posts