Tips Mengetahui Tanda-Tanda Keracunan Masakan | Langkah Mencegah Keracunan Makanan

TIPS MENGETAHUI GEJALA KERACUNAN MAKANAN TIPS MENGETAHUI GEJALA KERACUNAN MAKANAN | Langkah Mencegah Keracunan MakananTIPS MENGETAHUI GEJALA KERACUNAN MAKANAN Langkah Mencegah Keracunan Makanan. Hati-hati dengan kuliner yang Anda makan. Apakah sudah diolah dengan benar dan higienis? Pasalnya, keracunan kuliner sanggup mendatangkan banyak sekali masalah, mulai dari tanda-tanda mengganggu sampai berakibat kematian.

Keracunan kuliner ialah penyakit yang ditimbulkan dari konsumsi kuliner yang terkotori kuman patogen, virus, atau parasit. Hal ini juga sanggup disebabkan oleh toksin kimiawi atau alamiah menyerupai jamur beracun.

Gejala keracunan kuliner ialah mual, muntah, sakit kepala, diare, kelelahan, dehidrasi, dan sakit perut. Beberapa kasus serius mengharuskan korban dirawat di rumah sakit. Bahkan, ada pula yang meninggal setelah menyantap kuliner tertentu.

Berdasarkan data Food Watch pada tahun 2004, ada 7347 kasus keracunan kuliner dengan 45 orang tewas di Indonesia. Sumber terbesarnya ialah kuliner rumah tangga (47,1%), diikuti oleh industri jasa boga (22,2%), kuliner olahan (15%), serta kuliner jajanan (14,4%). Sementara itu, 1,3% kasus tidak dilaporkan.

Ada beberapa langkah yang sanggup diambil untuk mencegah keracunan makanan.

1. Menjaga kebersihan

Yang paling utama ialah menjaga kebersihan, baik tangan, peralatan dapur, atau area kerja. Jangan lupa basuh tangan setelah dari toilet serta sebelum dan sehabis mengolah makanan. Jaga dapur dari serangga, hama, dan hewan lainnya.

2. Pisahkan kuliner mentah dari kuliner matang, terutama daging.

Gunakan peralatan (misalnya pisau dan talenan) yang berbeda dengan kuliner matang atau non daging. Bungkus secara terpisah biar tidak terjadi kontak antara kuliner mentah dengan kuliner siap santap.

3. Masak Makanan sampai matang

Sebaiknya semua daging, baik daging merah, daging unggas (ayam dan bebek), maupun kuliner laut, dimasak sampai matang. Namun, yang utama ialah daging unggas. Rebus daging ayam dan angsa sampai airnya berwarna bening, bukan merah muda. Masak dengan suhu minimal 70 C, lantaran pada suhu inilah mikroba patogen mati.

4. Gunakan Bahan Makanan yang Berkualitas

Untuk materi baku masakan, gunakan air yang sudah terjamin kebersihan dan keamanannya. Pilih kuliner segar dan cantik kualitasnya. Pastikan kuliner diolah sampai kondusif dikonsumsi. Untuk sayuran dan buah mentah, basuh di bawah air mengalir. Selain itu, jangan konsumsi kuliner yang sudah kadaluwarsa.
TIPS MENGETAHUI GEJALA KERACUNAN MAKANAN & CARA MENGATASINYA, Langkah Mudah Cegah Keracunan Makanan, Gejala Keracunan Makanan, Obat Untuk Mengatasi Keracunan Makanan
Share:

Wajib Basuh Tangan Sehabis Mengunjungi 10 Kawasan Ini | Tempat-Tempat Banyak Basil Yang Sering Dikunjungi Anak

KISAH INDAH KEMBAR DARI SEMARANG WARGA NEGARA SWEDIA | Terpisah 29 tahun, kembar asal Semarang bersatu di Swedia dan dan TIPS MENGOBATI PENYAKIT KULIT DENGAN BAHAN ALAMI | CARA TRADISIONAL MENGOBATI PANU
Kira-kira kawasan dan benda apa saja yang banyak mengandung kuman?

Berikut 10 kawasan dan benda yang sering berkontak dengan anak dan mengandung banyak kuman ibarat dikutip dari WebMD, Rabu (1/2/2012) antara lain:

1. Gagang sikat gigi

Kloset yang erat dengan kawasan penyimpan sikat gigi, sangat memungkinkan sikat gigi sanggup tercemar bakteri. Maka sebaiknya jangan meletakkan kawasan sikat gigi di erat kloset, atau ditempat yang memungkinkan sikat gigi tercemar percikan air dari kloset.

2. Area binatang peliharaan di rumah

Anak biasanya sering bermain bersama binatang peliharaan. Tetapi binatang peliharaan sanggup mentransfer bakteri, virus, dan benalu untuk bawah umur melalui air liur atau bulu-bulu mereka. Anak-anak harus selalu mencuci tangan mereka sehabis menyentuh binatang peliharaan atau bermain dengan binatang peliharaan.

3. Halaman belakang

Jangan biarkan anak bermain di halaman dengan kotoran hewan. Pastikan anak telah vaksin tetanus, sehingga setiap luka atau ukiran terlindung dari tetanus.

4. Kulkas

Salmonella, campylobacter, dan norovirus, yang sanggup menjadikan sakit perut dan diare, yakni kuman yang sering berada di dapur dan kulkas. Untuk menghindari kontaminasi, maka sebaiknya secara rutin mencuci dan mendisinfeksi dinding dan rak kulkas.

5. Lingkungan hewan

Kebun binatang dan peternakan merupakan kawasan yang memungkinkan bawah umur sanggup erat dengan binatang, serta kawasan yang anggun untuk belajar. namun, di tempat-tempat tersebut bawah umur juga sangat mungkin tercemar bakteri. Anak-anak harus mencuci tangan sehabis menyentuh binatang dan berada di lingkungan hewan.

6. Lantai

Dengan tumpahan makanan, lemak, dan kemudian lalang insan dan binatang peliharaan, lantai sanggup menjadi kawasan kotor untuk bermain. Karpet dan lantai sanggup dihinggapi tungau, jamur, partikel makanan, kotoran luar, dan bahkan cuilan serangga. Partikel-partikel tersebut sanggup memicu alergi dan serangan asma.

7. Genangan air

Genangan air merupakan kawasan yang menarik hati untuk bermain anak. Genangan air juga merupakan kawasan berkembang biak bagi jamur, bakteri, dan serangga ibarat nyamuk, yang sanggup menularkan virus dan penyakit lainnya.

8. Sekolah

Bagaimanapun sekolah merupakan kawasan umum, yang terdapat banyak kuman. Sebuah studi tahun 2006 di dua sekolah Michigan menemukan kuman sekitar 800 kali lebih banyak untuk air mancur daripada dudukan toilet.

9. Tempat bermain

Tempat penitipan anak dan kawasan bermain, terutama kawasan dengan akomodasi taman bermain dan peralatan bermain, sanggup merupakan kawasan bagi penyebaran kuman ibarat MRSA (methicillin-resistant Staphylococcus aureus). Bakteri S. aureus sanggup memasuki badan lewat luka terbuka.

10. Mall

Mall juga merupakan kawasan umum yang memungkinkan tercemar banyak kuman. Hasil studi menunjukkan rel eskalator, tombol lift, kontroler permainan video, dan ATM merupakn kawasan yang tidak dibersihkan secara teratur, sehingga banyak kuman yang berada disana. Sehingga sehabis mengunjungi kawasan umum, sebaiknya segera mencuci tangan.
detik.com

WAJIB CUCI TANGAN SETELAH MENGUNJUNGI 10 TEMPAT INI, Tempat-tempat Banyak Kuman yang Sering Dikunjungi Anak, Tempat Yang Banyak Kuman, Tips Mencegah Agar Anak Tidak Praktis Sakit, Kuman
Share:

Beberapa Makanan Yang Sanggup Menurunkan Fungsi Otak | Salah Satunya Berasal Dari Lemak Trans.

DUCATI JANJIKAN PEFORMA TERBAIK UNTUK ROSSI GP 2012 | Mesin 1000 cc Bisa Memecahkan Persoalan Di tahun 2012, dan FIREFOX HADIRKAN VERSI 10 KHUSUS ANDROID | Versi Ini Dapat Di Unduh Di AndroidMarket.

Memang, demensia yang ditandai dengan kepikunan ini, banyak faktor penyebabnya. Tetapi, faktor gaya hidup ibarat kurang berolahraga, konsumsi lemak jahat yang tinggi, juga berkontribusi pada gangguan memori.
Studi teranyar yang membandingkan antara orang sehat dan orang yang menderita gangguan kognitif sedang menemukan, mereka yang mengonsumsi makanan tinggi lemak jenuh (sampai 25 persen dari makanan mereka) serta banyak mengasup karbohidrat, lebih beresiko menderita demensia.

Tentu kita ingin menikmati masa renta dengan sehat dan nyaman, tanpa dihinggapi penyakit. Untuk itu, mulailah menjaga rujukan makan dengan menghindari makanan berikut, demi otak yang sehat.

1. Lemak trans

Lemak trans bukan hanya mengubah proses metabolisme dalam tubuh, tapi juga sanggup mempercepat proses pengerasan arteri yang berakibat pada penyakit jantung. Pada otak, makanan yang mengandung trans fat akan menjadikan inflamasi dan berkurangnya suplai oksigen.

2. Lemak jenuh

Makanan yang mengandung lemak jenuh memang lezat, tetapi dalam jangka panjang makanan ini akan menjadikan terbentuknya plak pada pembuluh darah dan menjadikan inflamasi. Bila penyempitan ini terjadi pada pembuluh arteri yang memasuk darah ke otak, sanggup terjadi demensia.

3. Gula tambahan

Makanan dan minuman yang sarat akan gula pelengkap akan menjadikan protein dalam badan tidak berfungsi dengan sempurna. Dampak lainnya yaitu mempercepat penuaan sistem arteri serta menciptakan kadar insulin melonjak. Batasi konsumsi gula tak lebih dari 4 gram setiap sajian.

4. Sirup

Semua jenis sirup, ibarat halnya gula tambahan, juga akan menjadikan disfungsi protein, memicu obesitas, serta sindrom metabolik. Sebagai pengganti, pilih bahan-bahan alami yang sanggup memperlihatkan rasa manis.

5. Karbohidrat sederhana

Ada banyak jenis karbohidrat, tetapi bagi sebagaian besar orang Indonesia, rasanya tak lengkap jikalau belum mengonsumsi nasi meski sudah melahap pizza atau semangkuk mi. Sebaiknya Anda membatasi asupan karbohidrat sederhana, dan menggantinya dengan karbohidrat kompleks yang kaya serat. Selain memberi rasa kenyang lebih lama, makanan ini menjaga kadar gula darah tetap normal.
kompas.

BEBERAPA MAKANAN YANG DAPAT MENURUNKAN FUNGSI OTAK | Salah Satunya Berasal Dari Lemak Trans. Bahaya Bagi Otak Dan Kesehatan. Cara Mengatasi Penurunan Fungsi Otak. Bisa Terkena Penyakit Serius.
Share:

Recent Posts